EQUILIBRIUM retrīts ZIEMA

Pārslēdzies no ārējā, uz iekšējo laiku. Līdzsvaro Yin un Yan, sievišķo un vīrišķo, garīgo un materiālo- Tavas dzīves unikālam līdzsvaram.

Retrīts ir laiks un telpa, kas pilnībā veltīta apziņas attīstībai un ķermeņa attīrīšanai no visa, kas neļauj mums dzīvot harmonijā un izdarīt pareizo, godīgo izvēli. Tā ir pati prakse. Kā arī telpa, vide, retrīta dalībnieki un pieredzējuši mentori. Šajā retrītā mēs izvirzam sev uzdevumu iemācīties pilsētas dzīvē saglabāt mierīgu prātu un skaidru apziņu, neraugoties uz darbu, vārdu, domu, emociju un straujo notikumu nemierīgo okeānu mums apkārt.  Lai organizētu sev informācijas un ekoloģisko detoksu, attīrīt prātu un ķermeni no uzkrātā stresa un lietu daudzveidības, ir noderīgi paņemt pauzi. Doties dabā. Savienoties ar sevi pašu, ar dziedinošo dabas spēku un Augstāko Avotu.

Ko Jūs praktizēsiet un iegūsiet?  

Praktizēsim meditāciju, tantriskās prakses un elpošanas prakses.

Tiks piedāvātas dažādu veidu prakses apzinātības paaugstināšanai un pārslēgšanai no ārējā uz iekšējo telpu, prāta un enerģijas sistēmas nomierināšanai, enerģijas līdzsvarošanai un atraisīšanai.

T.sk. dažādu veidu elpošanas prakses, dažādi meditāciju veidi, ķermeņa orientētas psihosomatiskās prakses u.c.

Senā jogas un tantras filozofija & mūsdienu koučinga un psiholoģisko instrumentu izmantošana.

Mēs iedziļināsimies senā jogas un tantras filozofijā, kā arī izmantosim mūsdienu koučinga un psiholoģiskos instrumentus, lai nonāktu pie garīgā un materiālā līdzsvara konceptiem, kurus īstenot mūsu dzīvē un tās konkrētās situācijās. 

Jogas un psihosomatiskās intuitīvās kustības prakses.

No rītiem ir plānotas jogas un psihosomatiskās, intuitīvās kustības prakses, kas veicina ne tikai ķermeņa veselību un elastību, bet arī apzinātības attīstību un dziļas jutekliskas un estētiskas baudas ieguvi.

Pirts rituāli, dažādu kultūru sakrālās ceremonijas.

Vakaros mēs pulcēsimies uz pirts rituāliem un sakrālām ceremonijām, dziedāsim mantras un dziesmas, baudīsim deju praksi un citus radošās izpausmes veidus.

Retrīts ir ideāli piemērots Jums, ja...

Esiet vienmēr vēlējies sākt nodarboties ar jogu vai meditāciju, taču neziniet kur 

Šī būs lieliska iespēja to sākt, it īpaši mūsu pieredzējušo mentoru pavadībā.

Jums ir pieredze ar jogu, meditāciju vai citām praksēm, un vēlaties paplašināt savas zināšanas vēl tālāk 

Retrītā nodarbosimies ne tikai ar klasiskām jogas praksēm, bet gan arī ar apzinātības, psiholoģiskām un somātiskām metodēm, kas nozīmē, ka arī pieredzējuši dalībnieki varēs padziļināt un bāgātināt savu pieredzi.

Vēlaties attīrīt savu prātu un ķermeni no uzkrātā stresa, un iegūt iemaņas darīt to patstāvīgi 

Tieši šī ir pati retrīta būtība - gala rezultātā gūt prakstiskas un paliekošas zināšanas, kuras īstenot dzīvē.

Retrīta cena: €400 no personas

Biežāk uzdotie jautājumi

Kur mēs paliksim? Vai būs jādzīvo teltīs? 

Nē, jādzīvo teltī nebūs. Retrīts tiek organizēts ļoti skaistā vietā, estētiskā retrītu centrā skaistā dabas ainavā, priekš jums būs sagatavotas komfortablas istabas 2- 3 cilvēku izvietošanai.

Vai ēdīsim tikai lapas un ūdeni? 

Nē, mēs rūpējamies par jūsu labsajūtu visos līmeņos. Priekš retrīta dalībniekiem katru dienu tiks gatavots daudzveidīgs, svaigs, dziedinošs veģetārs un vegāns ēdiens. Katras ēdienreizes laikā tiks piedāvāta interesanta apzinātās ēšanas prakse.

Par vietu 

Moderns jaunuzbūvēts retrītu centrs skaistā dabas ainavā, enerģētiski spēcīgā vietā Vidzemes augstienē.

Piesakieties retrītam un mēs ar Jums sazināsimies! 

Gadījumā, ja rodas jautājumi - rakstiet tos komentāros, sūtiet e-pastu, vai zvaniet uz zemāk norādīto tālruņa numuru.

equilibrium.retreats@gmail.com 

+371 29229868