Курс "Основы Аюрведы"

Аюрведа — это альтернативная медицина, древняя наука, которой уже более пяти тысяч лет. Ее основы были прописаны в священных текстах, написанных на санскрите. Аюрведа рассматривает человека как единое целое, представляющее собой связь физического тела, ума и души. Эта наука очень близка к природе и в ней хранится знание о том, как жить в окружающем нас мире, сохраняя баланс энергии в теле и уме.

Аюрведа учит нас жить в гармонии со своим индивидуальным типом ума и тела, помогает правильно подобрать диету, физическую активность и другие аспекты, способствующие здоровому образу жизни.

Зная основы аюрведы, любой осознанный человек может применять их в целях улучшения качества здоровья и продолжительности жизни.

На нашем курсе “Основы Аюрведы” вы узнаете:

- Что такое Аюрведа?

- Принципы здоровой жизни согласно Аюрведе

- Об Аюрведическом подходе к лечению

- О пяти первоэлементах нашей Вселенной

- О трех дошах: Вата, Питта, Капха

- Об Аюрведических рекомендациях для разных телесных конституций

- О влиянии вкусов на доши

- Три гуны (качества) материальной природы

- О Диначарье – распорядке дня, согласно Аюрведе

Курс ведёт Егор Кузьмин – бакалавр наук в области альтернативной медицины Аюрведы (UK)

При посещении всех занятий и успешной сдачи экзамена, вы можете получить сертификат о прохождении курса основ Аюрведы.

Курс проходит по четвергам (18.08-22.09) в 18.30 на русском языке

Место: Joy Studio (Avotu 1-7)

Код на дверях: #7

Длительность 1 занятия: 2 часа

Стоимость 1 занятия: 20€