Kurss "Ayurvedas pamati"

Ayurveda ir alternatīva medicīna, sena zinātne, kurai ir vairāk nekā pieci tūkstoši gadu. Viņas pamati bija uzrakstīti svētajos tekstos, kas uzrakstīti sanskritā. Ayurveda izskata cilvēku kā vienotu veselumu, kas veido fizisko ķermeni, prātu un dvēseli. Šī zinātne ir ļoti tuva dabai un tajā ir zināšanas par to, kā dzīvot apkārtējā pasaulē, saglabājot enerģijas bilanci ķermenī un prātā. Ayurveda māca mums dzīvot harmonijā ar savu individuālo prāta un ķermeņa tipu, palīdz pareizi aprēķināt diētu, fizisko aktivitāti un citus aspektus, kas veicina veselīgu dzīvesveidu. Zinot Ayurvedes pamatus, ikviens apzināts cilvēks var tos izmantot, lai uzlabotu veselības kvalitāti un dzīves ilgumu.

Mūsu kursā “Ayurvedas pamati” jūs uzzināsiet:

- Kas ir Ayurveda?

- veselīgas dzīves principi saskaņā ar Ayurvedu

- par Ayurvedas pieeju ārstēšanai

- par pieciem mūsu Visuma pirmajiem elementiem

- par trim dosham: Vata, Pitta, Kapha

- par rekomendācijām dažādām ķermeņa konstitūcijām

- par gaumes ietekmi uz došam

- trīs Gunas (materiālās dabas kvalitātes)

- par Dinacharju - dienas kārtību, saskaņā ar Ayurvedu

Kursu vada Jegors Kuzmins – personības izaugsmes treniņu lektors un autors, Ajurvedas medicīnas bakalaurs (UK), jogas pasniedzējs.

Kursa ilgums: 5 nodarbības pa 2h

Vienas nodarbības cena: 20€

Kur: Avotu 1-7 (kods#7)

Kad: ceturtdienās 18.30-20.30