Женский ретрит EQUILIBRIUM

Переключиться с уровня ума на уровень сердца. Из Ян в Инь. С мужского в женское.

Наш женский ретрит- это время и место, которое будет полностью посвящено развитию сознания, очищению ума и тела, соединению с природой во вне и со своей внутренней, женской природой.

На ретрите Женской энергии мы сделем шаг к освобождению от всего, что не дает нам жить в гармонии и делать правильные, честные выборы на пути к своей реализованной женственности.

На этом ретрите мы отключимся от внешнего, и будем в контакте с собой- со своим телом, своей интуицией, своей энергией, своей женской силой и ее источниками, опорами, корнями.

Мы будем растворять ограничения, запреты, ограды, барьеры и границы. Будем учиться больше чувствовать, впускать глубже, отпускать искреннее, полагаться и доверять- по-настоящему.

Мы проведем 3 дня на природе, чтобы вернувшись в городскую жизнь уметь сохранять спокойный ум, ясное сознание. Чтобы найти и заземлиться в своем женском начале, в своей природной энергии, и уметь вернуться в него, не зависимо от происходящего вокруг.

Мы соединимся с собой, с исцеляющей силой природы, с благословениями женщин своего рода, друг с другом- в женственности, чистоте, в сильном поле женского взаимодействия.

Что Вы получите?

Мы будем практиковать медитацию, дыхательные, динамические и тантрические практики для раскрепощения женскоц энергии

Мы совершим путешествие через различные женские практики и их элементы, повышая осознанность, расслабляясь, гармонизируясь и соединяясь со своей женской энергией на все более глубоком уровне.

Использование древних традиций и современных методов

Мы будем использовать мудрость наследия предков для соединения с энергией рода, в магии банного ритуала и совместного круга, а также современные инструменты психологии для самопознания и калибровки, чтобы придти в равновесие духовного и материального, и воплощения этого баланса в жизнь.

Телесные, двигательные, динамические практики

Практики интуитивного и осознанного движения, освобождения телесных блоков, работающие с физическим телом и эмоциями, энергией (развивают чувствительность, расширяют пропускную способность тела для энергии, повышают осознанность).

Церемония Какао и Нидра йоги

Мы пригласим сильные энергии какао, растений и звука, чтобы углубить практику и заземлить энергию.

Женский банный ритуал

Вместе пойдем в баню, чтобы очиститься от устаревшего, лишнего, и заложить новое. Со свежими ароматными вениками, травяным скрабом и медом. После бани будем окунаться в пруд.

Частные мини-сессии с ментором, на которых можно будет получить ответы на интересующие вопросы, инструменты и практики для своего запроса.

Облегченное растительное питание и практика осознанного питания

Приготовленное с любовью веганское питание для здоровья и очищения ума и духа от Инесе Калниня (Healing me Softly) + интереснейшие рассказы о питании, продуктах и растениях для женской энергии, гармонии и баланса.

Жизнь в эксклюзивном дизайнерском доме в окружении красивой природы, - в тихом и биологически чистом месте- природной идиллии близ Вецпиебалги, в Цессиском районе, которая позволит наполниться, слиться, соединиться с природой в себе и вокруг себя.

Много дополнительных бонусов, сюрпризов, инструментов. Mетафорические карты, более 30 арома масел, приятные сувениры для каждой из участниц с эксклюзивными приятными мелочами для поддержки в ежедневной практике дома.

Ретрит идеально подходит именно Тебе, если Ты

Чувствуешь себя как белка в колесе, под грузом ответственности, в спешке, напряжении, потерявшая глубокий контакт с женской энергией в себе, или еще не познакомилась и не открыла в себе ее глубины.

Женщина может быть счастливой. живя в расслаблении- в теле, дыхании, уме. И только в расслаблении- она в своей истинной природе, в контакте с собой и своими чувствами, умеет использовать свою интуицию, управлять своей энергией, получать удовольствие, создавать, любить, заботиться.

Если ты заблокирована в мужской. энергии, становится практически невозможно проживать женскую суть. Через телесные,энергетические, дыхательные, динамические и тантрические практики, мы научимся быть и жить из другого состояния, другого ощущения- в женской энергии.

Ты всегда хотела познакомиться с женскими практиками, медитацией, йогой, тантрой

Это будет прекрасная возможность это начать.

Хочешь очистить свовй ум и тело от накопленого стресса и получить навык делать это самостоятельно

Это одна из главных целей ретрита- получить практические и прикладные знания и инструменты, которые потом использовать в жизни.

Цена ретрита для одного человека: €350

Ретрит предназначен для узкого круга участниц.

Количество мест очень ограничено.

(Update- на данный момент доступны еще только 2 места)

По любым вопросам- пишите/звоните, мы будем рады ответить!

equilibrium.retreats@gmail.com

+371 29229868

Программа ретрита*

1. DIENA

Piektdiena 12.08.2022

no 12.00 Iebraukšana, iekārtošanās

13.00- 15.00 Atklāšanas aplis, meditācija, nodoma prakse, ziedu mandala

15.00- 16.00 Kopīgas pusdienas, apzinātas ēšanas prakse, Ineses Kalniņas stāstījumi par uzturu, ēdienu, augiem sievietes līdzsvaram un harmonijai

16.00-17.00 Laiks sev un sagatavošanai iešanai pirtī, brīvā plūsmā pieejamas vieglas uzkodas pirms/pēc pirts, zāļu un detox tējas, žāvētie augļi + personīgas konsultācijas**

17.00- 20.00/21.00 Pirts rituāls

Dienas integrācija

21.00- … Iespēja palikt pie dabas, pastaigāties vai doties pie naktsmiega

2 DIENA

Sestdiena 13.08.2022

8.30-10.30 Rīta ķermeņa prakse (intuitīvā joga, elpošana, kustība)

11.00 Brokastis

12.00- 13.00 Laiks sev, dabai, meditācijai + personīgas konsultācijas**

13.00-15.00 Tantriskā prakse sieviešu enerģijas atraisīšanai

15.00- 16.00 Pusdienas un apzinātās ēšanas prakse, Ineses Kalniņas stāstījumi par uzturu, ēdienu, augiem sievietes līdzsvaram un harmonijai

16.00- 18.00 Laiks sev, atpūtai, meditācijai, sarunām + personīgas konsultācijas**

18.00/19.00- 20.00/21.00 Kakao ceremonija, meditācija, nidra yoga / extatic dance / intuitive dance / kirtan

3 DIENA

Svētdiena 14.08.2022

8.30-10.00 Rīta ķermeņa prakse (intuitīvā joga, elpošana, kustība)

10.00-11.00 Brokastis

11.00- 12.00 Laiks sev un dabai

12.00 -14.00 Tantriskā prakse sieviešu enerģijas atraisīšanai

14.00-15.00 Laiks sev, konsultācijas, pastaigas

15.00-16.00 Pusdienas un apzinātas ēšanas prakse, Ineses Kalniņas stāstījumi par uzturu, ēdienu, augiem sievietes līdzsvaram un harmonijai

16.00-18.00 Noslēguma aplis

*Programma var tikt koriģēta, uzlabota, bagātināta. Programmas laikos var notikt nobīdes.

** Personīgās konsultācijas- 20/30 min personīgās mini- sesijas ar Mentori, kur varēs saņemt personīgu vadību/ieteikumus par sev interesējošu tēmu vai praksi (meditācija, elpošana, enerģija, darbs ar nodomu, ierobežojošie uzstādījumi u.c.)