Интуитивная йога
ср, 24 авг.
|For Lovers and Trees
Прочувствовать ощущения в своём теле, уделить ему качественное внимание, дать ему то движение и заботу, в котором оно так нуждается
Время и место
24 авг. 2022 г., 18:30 – 20:30
For Lovers and Trees, Strēlnieku iela 5 (HOFT) 7 stāvs For Lovers and Trees
О мероприятии
Во время занятия интуитивной йогой мы учимся внимательному отношению к потребностям своего тела, асаны выполняем в состоянии предельной осознанности и концентрации, выполняем их через расслабление, помогаем себе дыханием, и, самое главное – получаем удовольствие от практики.
Важной частью нашего занятия является импровизационная практика, где мы интуитивно учимся давать телу именно то, в чём оно нуждается в этот момент.
Постепенно импровизация преображается в индивидуальный танец с закрытыми глазами.
Мы завершаем наше занятие глубоким отдыхом в нидра-йоге (тотальное расслабление всего тела). Занятие проходит на латышском языке.
Когда: среда 18.30- 20.30
Где: Strelnieku 5 (HOFT) 7 stāvs For Lovers and Trees
Длительность: 2 часа
Цена занятия: 20€
Предварительная запись обязательна.