Мантра йога

Мантра-йога — это практика медитации, основанная на древнем знании о звуке и его воздействии сразу на трёх уровнях: тело, энергия и сознание.

Особенности метода

Эмпирически и научно доказано, что звуки санскрита (древнего языка) обладают целебной силой, то есть само звучание мантры оздоравливает тело, освобождая его от психосоматических блоков.

Также мантра содержит энергию, при взаимодействии с которой, человек перестает расходовать свою собственную энергию, а входит в синергию с силой, которую активизирует мантра.

Влияние мантры на наше сознание действует по простому принципу: «на чём мы концентрируемся — тем мы и становимся». На самом деле это очень важный принцип, который сегодня обуславливает жизнь многих людей. Это может показаться невероятным, но сегодня практически все люди занимаются медитацией.

Каждый день люди концентрируются на том, что для них важно. Но, учитывая тот факт, что чаще всего это концентрация на чём-то негативном, соответствующий результат мы и можем видеть вокруг. Таким образом, навыки концентрации есть у всех нас, нужно лишь научиться эту концентрацию правильно использовать. Этому мы и учимся на занятиях мантра-йоги.

Эффект

Мантра-йога имеет многогранное действие:

- Успокаивает ум, вырабатывает ментальную стойкость, способность концентрироваться продолжительное время на одном объекте

- Обладает эффектом пранаямы: задавая ритм вдоха и выдоха, способствует замедлению ритма всего организма в целом. Таким образом, человек выходит из привычного состояния суеты и стресса и имеет возможность "вдохнуть полной грудью"

- музыка и пение сильно включают нашу эмоциональную часть сознания и поэтому практика становится живой и искренней

- мантра-йога это мощная форма молитвенной практики, в которой человеку становится проще и естественней обратиться к Абсолюту наиболее искренним образом, почувствовать свою связь с Высшим Целым, подключиться к бесперебойному питанию.

Когда?

27.09 Мантра йога и церемония какао

18.30 - 20.30

Где?

П. Бриежа 8, Рига

Стоимость: donation