Ретрит EQUILIBRIUM 1-3 октября

Мы живём во время, где каждый из нас стоит перед личным выбором. Перед выбором страха или любви, пассивности или действия, хаоса или баланса. Всем нам хочется быть достаточно сильными и мудрыми для того, чтобы сделать правильный выбор.

Для этого нам нужно замедлить ритм, побыть во внутренней тишине и гармонии, соприкоснуться со своими истинными желаниями и ценностями, переключиться с внешнего, суетливого ритма, навязанного внешним миром, на ритм внутренний, дарующий покой и осознанность.

Чтобы организовать себе информационный и экологический детокс, очистить сознание и тело от накопленного стресса и многообразия дел, полезно брать паузу. Выезжать на природу. Соединяться с собой, с целительной силой природы и Высшим Источником.

Ретрит – это время и пространство, полностью посвященное развитию осознанности и очищению ума и тела от всего, что мешает нам жить в гармонии и делать правильный, честный выбор. Это сама практика. И, конечно же, это особое живописное место, его участники и опытные наставники.

Что будет на ретрите?

В течение трёх дней нашими инструкторами будут даны пояснения по дыхательной практике и медитации, будут предложены различные виды практик на осознанность и переключение с внешнего времени на внутреннее.

Для участников ретрита каждый день будет готовится сбалансированная, вкусная вегетарианская и веганская еда. Каждый раз при приёме пищи будет проводиться практика по осознанному питанию.

Помимо практик, мы будем изучать и обсуждать древнюю философию йоги, а также использовать современные психологические инструменты, для того, чтобы прийти к равновесию духовного и материального в нашей жизни.

По утрам запланированы телесные практики инь-йоги и психосоматической интуитивной йоги, способствующие не только здоровью и гибкости тела, но и развитию осознанности и получению глубокого чувственного и эстетического удовольствия.

По вечерам мы будем собираться на банные ритуалы и сакральные церемонии разных традиций мира, петь мантры и песни, отдаваться практике танца и другим видам творчества.

Кроме этого, у нас будет свободное время для интеграции осознаний и переживаний, время для общения друг с другом, прогулок на природе и посещения бани.

Где будет ретрит?

Мы будем жить в особенно красивой среде, в энергетически сильном месте, среди глубин Видземской природы, в Лигатне. Размещение в особо комфортабельных команатах по 2-3 человека, с прекрасным видом на просторный природный ландшафт.

Стоимость ретрита: 350€

Чтобы забронировать свое участие- пожалуйста, заполните форму регистрации. Или свяжитесь с нами, если хотите получить ответы на свои вопросы и больше дополнительной информации.