
EQUILIBRIUM
Ретрит женской энергии
28-29.10 и 17-19.11, Вецпиебалга
Легкая, расслабленная, счастливая - таким будет твое состояние и внутреннее ощущение после ретрита женской энергии.
Ты обретешь внутренний покой, соединишься со своей женской энергией, получишь инструменты и знания о том, как в повседневной жизни возвращаться в спокойное, женское состояние, как культивировать и развивать энергию еще больше.
Ты зарядишся теплом и силой, чтобы мягче и легче пережить зиму.
Мы будем практиковать медитацию, тантрические практики, дыхательные практики, практики движения. Будем использовать инструменты коучинга и психологии для раскрытия нашей женской энергии.

01
Что ты получишь?
02
Что мы будем делать?
Мы будем практиковать медитацию, дыхательные, динамические и тантрические практики для раскрепощения женской энергии.
Мы совершим путешествие через различные женские практики и их элементы, повышая осознанность, расслабляясь, гармонизируясь и соединяясь со своей женской энергией на все более глубоком уровне.
Использование древних традиций и современных методов
Мы будем использовать мудрость наследия предков для соединения с энергией рода, в магии банного ритуала и совместного круга, а также современные инструменты психологии и коучинга для самопознания и калибровки, чтобы придти в равновесие духовного и материального, и воплощения этого баланса в жизнь.
Телесные, двигательные, динамические практики
Практики интуитивного и осознанного движения, освобождения телесных блоков, работающие с физическим телом и эмоциями, энергией (развивают чувствительность, расширяют пропускную способность тела для энергии, повышают осознанность).
Церемония Какао
Мы пригласим сильные энергии какао, растений и звука, чтобы углубить практику и заземлить энергию.
Женский банный ритуал
Вместе пойдем в баню, чтобы очиститься от устаревшего, лишнего, и заложить новое. Со свежими ароматными вениками, травяным скрабом и медом. После бани будем окунаться в пруд.
Облегченное растительное питание и практика осознанного питания
Приготовленное с любовью веганское питание для здоровья и очищения ума и духа, а также познавательные рассказы о питании, продуктах и растениях для женской энергии, гармонии и баланса.
Жизнь в комфортном ретритном центре, в. дали от больших городов, в окружении красивой природы, - в тихом и биологически чистом месте- природной идиллии у моря, между Вентспилсом и Колкой. Уехать дальше от города и погрузиться в энергии природы- позволит нам по-настоящему наполниться, слиться, соединиться с природой в себе и вокруг себя.
Много дополнительных бонусов, сюрпризов, инструментов. Mетафорические карты, более 30 эфирных масел для использования в практиках и многое другое.


03
Ретрит идеально подходит именно Тебе, если Ты...
Чувствуешь себя как белка в колесе, под грузом ответственности, в спешке, напряжении, потерявшая глубокий контакт с женской энергией в себе, или еще не познакомилась и не открыла в себе ее глубины.
Женщина может быть счастливой. живя в расслаблении - в теле, дыхании, уме. И только в расслаблении - она в своей истинной природе, в контакте с собой и своими чувствами, умеет использовать свою интуицию, управлять своей энергией, получать удовольствие, создавать, любить, заботиться.
Если ты заблокирована в мужской. энергии, становится практически невозможно проживать женскую суть. Через телесные, энергетические, дыхательные, динамические и тантрические практики, мы научимся быть и жить из другого состояния, другого ощущения- в женской энергии.
Ты всегда хотела познакомиться с женскими практиками, медитацией, йогой, тантрой
Это будет прекрасная возможность сделать это.
Хочешь очистить свой ум и тело от накопленного стресса и получить навык делать это самостоятельно
Это одна из главных целей ретрита- получить практические и прикладные знания и инструменты, которые потом использовать в жизни.
Где это будет происходить?
Мы будем жить в комфортабельном ретритном центре на природе, в 2 минутах ходьбы от морского побережья, в тихом и биологически чистом месте - в природной идиллии, которая позволяет наполниться, и заново соединиться с собой.

Программа ретрита
ДЕНЬ 1
Пятница
с 12- заезд
13.00- 15.00 Круг открытия, медитация, Практика
15.00- 16.00 Обед, практика осознанного питания, рассказы о питании для женского равновесия и гармонии
16.00-17.00 Время для себя и приготовление к бане
17.00- 20.00/21.00 Баня
Интеграция дня
21.00- … Возможность остаться на природе или отправиться ко сну
ДЕНЬ 2
Суббота
8.30-10.30 Телесная динамическая практика и медитация
11.00 Завтрак
12.00- 12.30 Время для себя, природы, медитации
12.30-15.00 Тантрическая практика для женской энергии
15.00- 16.00 Обед и практика осознанного питания
16.00- 17.30 Время для себя, природы, медитации
17.30-20.30 Церемрния какао/медитация/нидра йога/ интуитивное движение
ДЕНЬ 3
Воскресенье
8.30-10.00 Телесная динамическая практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00- 14.00 Тантрическая практика для женской энергии
14.00- 15.00 Обед
15.00-17.00 Заключительный круг
17.00- Отъезд
*Программа может быть дополнена, обогащена, корректирована





















